三河市图书馆【秋之韵·收获生命的能量】瑜伽培训——第5、6节
- 发布时间：2017-09-26
- 作者：暂无
三河市图书馆【秋之韵·收获生命的能量】瑜伽培训——第5、6节
秋天是一首诗，秋天是一幅画，秋天是一首歌，秋天是一个美丽的梦。秋天很美，美在一份清澈。秋天还是一个收获的季节，就让我们在瑜伽中尽情享受秋天的美丽，收获生命的能量！
练习瑜伽，能够美化形体、修身养性、缓解压力，达到身体与心灵的和谐统一。为此，我馆特邀请高级瑜伽师彭晓琼老师，面对面与读者进行瑜伽动作分享，和大家一同感受瑜伽的魅力。
一、活动内容：
老师将会引导大家进行减压瑜伽的训练。
二、活动时间:
10月2日上午9:30-11:00（减压瑜伽1）
下午14:00-15:30（减压瑜伽2）
三、活动地点:三河市图书馆少儿活动室
四、活动对象:18周岁--60周岁读者，限报30名。
五、报名时间:即日起至10月2日，报满截止。
六、报名方法:
(1)关注“三河市图书馆”微信公众号，进入“读者活动”，点击“活动报名”即可参与活动。
(2)网页报名，登录“三河市图书馆”网站主页，在“活动报名”处，即可报名。
温馨提示：
1、为了您的健康着想，请在课程开始前空腹一小时。
2、读者需身穿宽松瑜伽服或休闲衣，最好是带件衣服用于更换。
3、瑜伽垫及其他器材由我馆统一提供，读者自愿使用，读者也可自行准备。