三河市图书馆脊柱健康知识养生讲座--让你的脊梁挺起来
- 发布时间：2019-05-16
- 作者：暂无
三河市图书馆脊柱健康知识养生讲座
让你的脊梁挺起来
伴随着现代社会人们工作压力的增大以及不健康生活方式的影响，脊柱颈椎等问题越发的影响着我们的生活。俗语有云：脊柱是男人的龙脉，女人的凤骨！脊柱是人体这座“房子”的顶梁柱，人体年轻的第二道生命线。脊柱出现问题，就会大大影响我们的生活质量。因此，为了让广大读者更好的了解脊柱健康养生知识、更加关注身体健康，我馆特举办“让你的脊梁挺起来”脊柱健康知识养生讲座，欢迎各位读者踊跃参加！
一、活动内容
本次讲座主要通过对人体的骨骼、软组织、气血等方面的讲述，带大家了解脊柱养生的重要性；同时从康复锻炼，生活、运动习惯等方面介绍脊柱保养的一些方法及注意事项！
二、活动时间：5月25日 9:30--11:30 14:00-16:00
三、活动地点：图书馆一楼多媒体视听室
四、活动对象：20—60周岁的读者
五、活动人数：每场限报40名，两场共计80名
六、报名时间：5月16日09:00——5月25日
七、报名方法:
(1)关注“三河市图书馆”微信公众号,进入读者活动，点击“活动报名”即可参与活动。
(2)网页报名，登录“三河市图书馆”网站主页，在“活动报名”处，即可报名。
温馨提示：
如果您报名后无法按时参加活动，请及时在“我的活动”中取消报名或请假，把机会留给他人。两次无故未到的读者将进入“黑名单”，90天内禁止报名；三次无故未到的读者将进入“不良信用名单”，禁止参加本年度的所有活动。请您提前合理安排好时间。