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三河市图书馆骨盆健康知识养生讲座--让你的骨盆“动”起来

  • 发布时间:2019-08-06
  • 作者:暂无

三河市图书馆骨盆健康知识养生讲座

让你的骨盆“动”起来

骨盆是人体的中轴,又称人体的底座。骨盆上连脊柱、上肢和头颅,下接下肢,是人体的中轴;在人体脊椎平衡中,骨盆正起着根基的作用。而伴随着现代社会人们工作压力的增大以及不健康生活方式的影响,健康问题越发的影响着我们的生活。因此,为了让广大读者更好的了解骨盆健康养生知识、更加关注身体健康,我馆特举办“让你的骨盆动起来”健康知识养生讲座,欢迎各位读者踊跃参加!

一、活动内容

本期讲座通过对骨盆的评估,生活习惯对神经、血管、肌肉、淋巴压迫等方面的阐述,带大家了解骨盆不稳的危害,通过康复锻炼介绍骨盆保养的方法和注意事项。

此外,本次讲座可携带青少年参加,老师会逐一为现场的小朋友进行针对性的体型体态评估,让家长们了解并做到提前预防。上次错过的要抓住机会了哦!

二、活动时间8月17日 9:30--11:30   14:00-16:00

三、活动地点:图书馆一楼多媒体视听室

四、活动对象18—60周岁的读者

五、活动人数:每场限报40名,两场共计80名

六、报名时间:8月7日 ——8月17日

六、报名方法:

(1)关注“三河市图书馆”微信公众号,进入读者活动,点击“活动报名”即可参与活动。

(2)网页报名,登录“三河市图书馆”网站主页,在“活动报名”处,即可报名。

温馨提示:

如果您报名后无法按时参加活动,请及时在“我的活动”中取消报名或请假,把机会留给他人。两次无故未到的读者将进入“黑名单”,90天内禁止报名;三次无故未到的读者将进入“不良信用名单”,禁止参加本年度的所有活动。请您提前合理安排好时间。


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